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新闻网讯 (心理协会 何天祥 王婷 报道)
首先,冉老师为大家阐述了快乐的意义,让同学们放松,引导大家完成“意向对话”。伴随放松,冉老师讲解了研究生的压力来源,并分析了各种压力问题及压力对心理生理健康的影响。针对研究生压力问题,冉老师讲解了相应的解决方法。他说:“我们除了寻找外界的有效帮助,还必须有自己的人生价值,保持健康快乐的自己。”
冉老师现场教授大家“全身运动”的方法。他还通过生动的图片和翔实的案例引导大家重视生命,重视心理压力,有效解决问题。整场讲座气氛活跃,游戏与理论交相呼应,获得同学们的一致好评。
新闻网讯 (心理协会 何天祥 王婷 报道)
首先,冉老师为大家阐述了快乐的意义,让同学们放松,引导大家完成“意向对话”。伴随放松,冉老师讲解了研究生的压力来源,并分析了各种压力问题及压力对心理生理健康的影响。针对研究生压力问题,冉老师讲解了相应的解决方法。他说:“我们除了寻找外界的有效帮助,还必须有自己的人生价值,保持健康快乐的自己。”
冉老师现场教授大家“全身运动”的方法。他还通过生动的图片和翔实的案例引导大家重视生命,重视心理压力,有效解决问题。整场讲座气氛活跃,游戏与理论交相呼应,获得同学们的一致好评。