贵州大学疫情防控心理健康网络直播课堂

复学后大学生消极情绪应对

  第十四课

复学后大学生消极情绪应对

各位同学大家好！我是贵州大学心理健康教育咨询中心的杨戈老师。复学以后，我们可能会产生很多消极的情绪，或愤怒、或焦虑、或痛苦、或...。会突然地突然莫名的情绪低落，感觉很沮丧；突然失去动力，觉得做什么都没意思，没有意义；突然莫名的孤独，想一个人躲起来，谁都不想接触；突然莫名的孤独，想一个人躲起来，谁都不想接触...。那我们应该如何理解我们的情绪，应该如何去应对呢。欢迎大家进入今天的主题----”复学后大学生消极情绪应对”

贵州大学心理健康教育咨询中心

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复学后大学生消极情绪应对

各位同学大家好！我是贵州大学心理健康教育咨询中心的杨戈老师。复学以后，我们可能会产生很多消极的情绪，或愤怒、或焦虑、或痛苦、或...。会突然地突然莫名的情绪低落，感觉很沮丧；突然失去动力，觉得做什么都没意思，没有意义；突然莫名的孤独，想一个人躲起来，谁都不想接触；突然莫名的孤独，想一个人躲起来，谁都不想接触...。那我们应该如何理解我们的情绪，应该如何去应对呢。欢迎大家进入今天的主题----”复学后大学生消极情绪应对”

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