春日“心”光，与你同行——贵州大学“至善杯”心理健康活动月邀你来！
春回大地，万物复苏，校园里也弥漫着生机与活力。在这美好的季节里，贵州大学“至善杯”第十九届大学生心理健康活动月如约而至，为同学们带来一场心灵的盛宴，让我们一起在春光中开启一场关于心理健康与成长的奇妙之旅。
本次心理健康活动月以“心连心，共成长”为主题，从3月25日至5月25日，为期两个月的时间，将举办一系列丰富多彩的心理健康活动，旨在帮助同学们更好地关注自我心理健康，培养积极乐观的心态，提升心理素质，构建和谐美好的校园心理文化。
活动月的开场大戏是“心剧飞扬·剧韵传心”心理情景剧大赛。同学们可以自编自导自演，将内心深处的矛盾与冲突通过戏剧的形式展现出来，寻找解决之道。在这个过程中，不仅能提升心理品质，还能展现青春的风采与活力。院级初赛、校级预赛、决赛，层层选拔，最终将评选出一等奖2名、二等奖4名、三等奖6名，还有奖金和奖牌等你来拿！
如果你热爱音乐，“以美润心·弦动心声”星光乐队活动绝对不容错过。在贵州大学的西校区、东校区、南校区操场，星光草坪吉他弹唱将带你走进音乐的世界。现场活动搭配“贵大心理”微信视频号直播，让你在音乐的魅力中缓解压力，与他人的心灵产生共鸣，培养积极乐观的心态。
“以美润心·心映笑颜”笑容摄影活动则通过镜头捕捉校园中的美好笑容。同学们可以参与摄影技能培训，然后用相机记录下身边那些温暖人心的笑容，发现生活中的美好，感受积极向上的力量。优秀作品将有机会在“贵大心理”微信公众号展示，并参与线上评比，前十名可获得“心悦奖”及奖金。
“以体强心·心韵律动”身心放松活动，通过瑜伽、广场舞、荧光夜跑等多种运动形式，帮助同学们放松身心，释放压力，体验运动带来的快乐，塑造坚韧的心理品质。每场活动都设有互动礼品，现场领取，让你在运动中收获满满的惊喜。
“以智慧心·心阅光影”心理知识活动，包括心理图书阅读沙龙、心理观影沙龙、心理剧本杀等多种形式，传播心理健康知识，提升心理素养，引导同学们正确应对心理问题。在这里，你可以与志同道合的伙伴们一起探讨心理健康的话题，共同成长。
“心健未来·育见成长”心理工作室团体辅导活动，通过专业的心理团体辅导和知识科普，帮助同学们认识心理健康的重要性，掌握调适方法，促进心灵成长。每场活动都有互动礼品，现场领取，让你在团体辅导中感受温暖与支持。
此外，还有贵州大学2025年‘心’光灿烂5·25，青春逐梦社区行”大型心理广场活动（公开活动，全校所有同学均可参加，无需报名），以及“心育领航·院彩华章”学院心理健康教育活动等，各个学院将开展各具特色的心理健康教育活动，为同学们带来更多的选择和体验。
关于活动的具体时间、地点，请同学们关注“到梦空间”和“贵大心理”微信公众号。
同学们，春日的校园里，心理健康活动月的号角已经吹响。这是一场关于心灵的探索之旅，是一次与自我对话的机会，更是一个与伙伴们共同成长的平台。让我们在这个充满生机与活力的春天，积极参与到心理健康活动月中来，用心去感受，用爱去交流，共同书写属于我们的心理健康成长故事。快来报名参与吧，让我们一起在春光中绽放心灵的花朵，收获成长的喜悦！
图文：心理健康教育咨询中心，心理协会媒体编辑部
编辑：于佳琪
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