当我们想要去做心理咨询，咨询机构的选择就成了我们面前的一个重要问题。目前社会上当着“心理咨询”进行骗钱的机构并不少，所以，让我们的眼睛变得“雪亮”就变得尤其重要。
目前在我国，咨询机构一般有以下三种：
一社会救助机构下的热线和咨询服务中心。
这是体现社会人文关怀的一个重要部分，身处困境的人可以免费得到心理专业人员的帮助，比如说全国各地的自杀预防热线（如北京心理危机干预研究中心）、北京的红枫妇女心咨询热线、青春心理热线等。这种中心一般常年有志愿者或者专业人士进行服务（他们大都受过心理学方面的训练，但不一定接受过心理咨询方面的专业培训），所能提供的帮助也有很大的不同。
二 个人开业的咨询机构。
目前我国的心理咨询市场并不规范，个人开业的咨询机构的水平也良莠不齐，由于缺少专门的行业协会和政府部门的监管，很难保证咨询过程的规范和对咨询者权益的保护。个人开业的咨询机构主要涉及婚姻问题，儿童发展，社会适应，个人能力训练和心理素质培养，也包括职业咨询等等。从业人员可能是心理专业的学者，受过某些专门的训练，有对某种技术的行使资格或心理学会颁发的执照，也可能是一些江湖郎中式的人物。
三 医院或心理培训机构开设的心理中心。
这种心理中心对从业人员有严格的要求，要求咨询师具有精神病学和心理学背景，受过长期的专业训练。一般收费较贵。接受咨询的问题也比较复杂，医院的门诊会接待具有精神疾病的患者和一般的来访者。
这类心理中心，在我国大体可以分成两种：
一是大学、研究所开办的心理咨询中心；
二是医院开设的心理门诊。
前者大多是高校的心理学专家和研究生，后者大多数是医学背景出身的医生。医院的心理咨询在缺乏专业培训下，很容易陷入医学模式，而没有了心理学的味道，部分医院存在药物滥用的情况，使医院心理门诊的声誉并不太好。
一般而言，挑选咨询机构可以考虑一下几点
·了解机构的负责人是什么背景。正规的心理咨询机构其实经济回报率并不高，所以机构是否能持续开展，负责人对心理咨询的热诚和责任心很重要。
·服务是否专业，心理咨询是一项非常专业化的项目。
·看心理咨询师培训是否完善。在国外，心理咨询师需要不断接受长期的培训,这样才能保证质量。
·看心理咨询师是否有各自专长。由于人的差异性，一般每个心理咨询师有其适合的人群和问题。很少有人能对所有的问题和人群都是擅长的。
