疫情防控心理健康网络直播第五课:心理危机的自我觉察与应对

发布者:心理健康发布时间:2020-06-16浏览次数:10

 


贵州大学疫情防控心理健康网络直播课堂

疫情中  我们同心同在

 



   第五课 心理危机的自我觉察与应对

    2019年末—2020年初,新冠肺炎疫情的爆发让人猝不及防,长时间的疫情隔离让很多人产生了焦虑不安、恐惧无助、愤怒抱怨、悲伤抑郁、认知过度等身心应激反应,有少数人发展到出现心理危机的程度,这是需要一些自我觉察和调整的。

  今天想跟大家分享三个内容:1、关于心理危机的一些澄清;2、心理危机的自我觉察;3、心理危机的应对。



贵州大学心理健康教育咨询中心


-----------------------------------------------------------------


网站首页 | 中心简介 | 帮助中心 | 法律申明 | 客户留言 | 联系方式 | 管理入口
Copyright © 2003-2019 贵州大学心理健康教育咨询中心, All Rights Reserved
地址:贵州省贵阳市花溪区 电话:0851-88292156