4月21日晚，我校“珍爱生命，善待情感”心理健康知识系列讲座之“走出‘自我’沼泽，挑战‘痛苦’人生”讲座在北校区行政楼报告厅举行。我校社会心理学教授、国家二级心理咨询师刘郁担任主讲人。
讲座伊始，全体起立，并在主持人的带动下做放松操。随后，刘教授从银河系、太阳系的形成来说明地球已存在了46亿年，而人类的出现与形成也有170万年。“有人说，男人来自火星，女人来自水星，而我想说他们都来自地球。”刘教授的一句话令在场同学忍俊不禁。刘教授引用了《列子•皇帝》中的话来说明人是什么：“有七尺之骸，手足之异，戴发含齿，倚而食者，谓之人。”她从人类的平均寿命告诫同学们，人生苦短，要学会珍惜。“人的一生，握拳而来，撒手而去。”刘教授认为人生在世要总要“握”住点什么。“怎样才能过上有意义的人生呢？”刘教授抛出了这样一个问题。她认为，有意义的人生离不开痛苦的“点缀”。在她看来，人生中的痛苦可分为生理之痛和心理之痛。她引用著名心理学家艾克里森的人格发展理论，将人生划分为婴儿期、儿童期、学龄初期、学龄期、青春期、成年早期、成年期和成熟期。“人在每个阶段都肩负着生理和心理的双重发展任务，只有生理的发展而没有心理的成熟有缺陷的人生。”她表示，“完美”的人不仅要身体健美，而且要心理健康、道德完善。
据刘教授介绍，人在每个阶段都有不同层次的“自我”，即生理自我、社会自我和心理自我。她鼓励同学们要全面、理性地看待自己，不自卑不自负不自恋不自私，直面人生的痛苦，铸就精彩的人生。最后，刘教授与同学们分享了以下一席话：“痛苦不可怕，怕的是不能战胜痛苦。走出痛苦，就会迎来崭新的人生。人的生命只有一次，学会珍惜人生中的一切，包括痛苦。”
讲座过后，管理学院市场营销专业的向小义同学说，讲座很精彩，我认识到人生是短暂的，不沉湎于过去，也不要担忧未知的将来，过好当下的每一刻，在痛苦中学会成长。
【责任编辑：韦莹】
