一、教学目的和基本要求
本门课程注重大学生心理潜能的开发训练，充分运用团体心理辅导训练的技术与方法，本课程采取以行为指导训练为主，辅以启发讨论、案例分析、体验分享和内心剖析等多种方法，使大学生愉快地接受理论知识学习、心理行为训练、自我内心探索与分享三层面的多样化、渐进训练体验活动，从而实现以下五方面的教学目的：
（一）使每位接受训练者重新审视自我内心世界，透彻地洞察内在需求与渴望，深入挖掘自身巨大的潜力，恰当地定位人生发展目标，科学规划生涯；
（二）学会与人有效沟通，培养团队合作精神；学会科学的学习和时间管理，驾驭生命的航程；
（三）学会剖析、评估自身长短，促进自我深层改变，培养创新能力，力求自我突破；
（四）学会积极思维，以积极心态，直面失败，在挫折中茁壮成长；
（五）不断积蓄生命的力量，实践自己的诺言，完成生命的一次次飞跃，迈向成功发展的人生路。
二、教学方法
本课程采用课堂讲授与课外实践结合，独立作业与分组讨论结合的教学方法。
三、考试方法
考查。最终成绩算1个学分。
四、内容安排（共18学时）
在内容上尽量做到趣味盎然，引人人胜；表述深入浅出，通俗易懂，同时便于教学。结构上做到了宏观与微观相结合、理论性与实践性相结合、学术性与实用性相结合。具体内容有
第一章 燃起成功的火焰点亮生命的灯塔——成功发展信念、目标规划能力训练
第一节 成功和发展始于梦想与信念（2学时）
第二节 确定目标规划人生（2学时）
第二章 塑造良好的心像走出生命的孤岛——积极自我心像、人际交往能力训练
第一节 构建积极心像走向成功发展（2学时）
第二节 融入团队生活走出生命孤岛（2学时）
第三章 饱汲生命的养分驾驭人生的航船——学习能力、时间的自我管理能力训练
第一节 不断学习进取饱汲生命养分（2学时）
第二节 时间的自我管理（2学时）
第四章 开启心灵的密码寻求生命的突破——创造方训练
第一节 人人都有创造力时时都有创造力（2学时）
第二节 不断地自我创造咸为创造的高手（2学时）
第五章 总结回顾（2学时）
贵州大学心理健康教育咨询中心
