自白:即使终身不接触心理学,大部分人也可以活的很好

发布者:心理健康发布时间:2023-03-06浏览次数:10

对于生活在江河湖泊附近的人而言,水只是寻常之物。


对于穿行沙漠而言,水就是生命。


心理学,并非人生存和发展的必需品。


心理学,很大概率没办法帮你实现财富自由。


学习心理学的最重要作用,可能是自我帮助。心理学、心理咨询对人的帮助,必须在关系中才得以实现。



每一门学科都有其分析、解决问题的边界,心理学也不例外。


心理学的知识、技能,对于某些人或某些情况有重要作用。例如:


1、心理疾病


对于心理困扰或患有心理疾病的人来说,心理学可以提供支持和治疗,帮助她(他)们减轻痛苦、改善生活质量。


2、教育工作者


心理学对于教育工作者而言,是一个重要的学习领域,他们可以应用心理学的理论、技能,更好的促进学生的学习进步、人格发展和行为塑造。


3、职场人群


城市化的发展,使得陌生人相遇的概率大大提高。原子化的陌生人社会,所导致的心理困扰的频发,是现代人挥之不去的阴影。


4、人际关系和家庭


理解、处理亲密关系和家庭问题,心理学非常擅长。提高人际交往的能力,建立更健康、更稳定的人际关系,对于心理健康,有着非同寻常的作用。


人的幸福感和生活满意度,是许多因素综合而来。心理学视角,只是其中之一。


一个人,即使不了解自己,不曾学习心理学,也可以过得很好。


人们可以通过其他途径获取幸福感:如亲密关系、事业成功、经济稳定等。


当然,需要吐槽的是,经济收入,成为我们当下其中之一,甚至唯一衡量因素。


我们常用智商高、情商高,形容一个人的聪明,这是一维的传统视角。


心理学家霍华德·加德纳认为,智力构成是多元的,而不仅仅是智商的一维视角。


加德纳的多元智能理论包括:言语智力、逻辑-数学智力、视觉-空间智力、音乐智力、运动智力、社交智力、内省智力、自然智力。


加德纳的多元智力更符合现实情况。



心理学家或者心理咨询师的职业,更多的是擅长内省智力。


我们更擅长和人的情绪情感、个性、成长、人格等打交道,也更多会涉及人生目标、动机、人生价值的议题。这或许是我们的天赋所在,也是我们的职业训练使然。


在心理学机构工作的人事、财务,虽然有近水楼台的优势,然而她(他)们普遍对心理学不怎么感兴趣。


有很多人不愿意、不擅长对自己进行深入的思考和反省,但这并不意味着她们们不能享受生活的美好。


在婚姻咨询案例中,夫妻间的很多争吵,常常以扔垃圾、挤牙膏、个人卫生习惯等小事儿作为扳机事件,争吵10年、20年,甚至更久。


年复一年,他们试图改变对方的想法或者行为,没能成功。实际上,更深更隐蔽的问题,才是冲突的根源。


如果有一天,我们有机会进入婚姻生活,就会发现一个令人惊讶的事实:夫妻间的大部分争吵是无法解决的。


对于很多夫妻,争吵是他们正常沟通的一部分,是释放压力、有效沟通的一种方式。


心理学可以帮助人们更好地理解自己和他人的需求、价值观和行为模式。


在此基础上,如果我们想调整自己的行为,做出改变,可能性会有显著提高。


我们每个人,终其一生都会有这样那样的小毛病、小问题。很多小毛病、小问题,如果没有严重影响社会功能、生命安全,改变与否,也许影响都不大。


这世界有很多道理、很多知识。多学一些,也许会更好。不学,也没关系。

---图文转自壹心理