我校开展“与情绪为友——大学生情绪与压力管理”
心理健康知识讲座
“20岁扬鞭策马挥戈行，30岁戈壁滩上一柏杨，40岁把“戈”字横过来就是杨戈必然是学心理学……”2023年5月8日，我校“与情绪为友——大学生情绪与压力管理”心理健康知识讲座在我校西楼开展，贵州省心理健康教育协会理事、中国心理卫生协会会员、贵州大学心理健康教育咨询中心副主任杨戈做主讲人，本次会议共190人参会。
杨戈从情绪的产生的原因出发，向学生们讲解了情绪带来的弊端与益处，从而阐述了怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪的实际意义，并分析了情绪区分的层级，最终教导同学要学会自我管理情绪，从情绪中获取力量。
绘画2101班的张双艳说：“讲座内容很贴近生活，给我们梳理了面对情绪我们如何去面对，去缓解压力，排解个人情绪。有情绪才有我们个人的发泄点，喜怒哀乐，惊恐烦躁沉默等都是一种发泄，情绪的相伴是多种的，无论积压哪一种情绪都是不好的，我们要面对情绪且正确看待情绪问题，舒缓自己的内心。”
会上，杨戈还与学生进行互动，得到学生么的积极响应。
